夏季热度Q&答:药物很重要，粉丝不是答案

分享使他们成为行业领导者的专业知识, 澳门足彩app屡获殊荣的安全团队成员编制了以下关于处理高温的常见问题:

药物会增加患热相关疾病的风险吗?

在使用精神药物的人群中，与热有关的疾病和死亡的风险可能会增加, 帕金森病药物, 降压药, 抗组胺药, 镇静剂(吩噻嗪类, 丁酰苯, 或利尿剂或“水丸”.

电风扇在预防与热有关的疾病方面有多有效?

电风扇可以提供舒适, 但是当温度在90华氏度以上时, 风扇不能预防与热有关的疾病. 那些有热相关疾病症状的人应该搬到阴凉的地方, 放松的衣服, 每次喝一点水，用冰袋或凉水降温.

当气温极高时，人们如何保护自己的健康?

保持凉爽，多喝水, 补充盐和矿物质, 穿合适的衣服，涂防晒霜, 调整自己的步伐, 在室内保持凉爽, 仔细安排户外活动, 使用伙伴制度, 监测高危人群, 并适应环境.

我应该在炎热的天气吃盐片吗?

除非医生指示，否则不要服用盐片. 通过出汗来补充失去的盐和矿物质的最简单和最安全的方法是通过饮食. 喝果汁或运动饮料.

在炎热的天气我应该喝多少?

在炎热的天气里，无论你的活动水平如何，你都需要增加你的液体摄入量. 不要等到渴了才喝. 在炎热的环境中, 每小时喝足够的不含酒精的清凉液体以维持正常的尿色和尿量. 避免苏打水、咖啡因、酒精和能量饮料.

在炎热的天气或热浪中，什么是最好的衣服?

轻便、浅色、宽松的衣服和长袖衬衫. 宽边帽可以遮阳，保持头部凉爽. 将防晒霜涂抹在身体未受保护的部位，并根据包装说明重新涂抹. 晒伤会影响身体的自我冷却能力，并导致体液流失. 它还会引起疼痛并损害皮肤.

如果我在炎热的环境中工作，我该怎么办?

调整自己的步伐. 如果你不习惯在炎热的环境中工作, 慢慢开始，然后逐渐加快步伐. 如果在高温下的运动让你的心脏砰砰跳，让你喘不过气来，停止所有的活动. 搬到阴凉的地方休息, 尤其是当你头昏眼花的时候, 困惑, 弱, 或微弱的.

是否有工具或应用程序可以帮助我实时了解热安全风险?

澳门足彩app建议下载并使用 OSHA-NIOSH热安全工具, 一个有用的资源，规划户外工作活动的基础上，感觉有多热一整天. 它的特点是实时的, 个别地点的酷热指数及每小时天气预报, 以及OSHA和NIOSH的职业安全和健康建议.

如果我看到有人有中暑的征兆，我该怎么办?

如果你看到这些迹象中的任何一个，你可能正在处理危及生命的紧急情况. 在你给受害者降温的同时，叫人立即呼叫医疗援助吗. 做到以下几点:

• 把受害者带到阴凉的地方.
• 尽你所能迅速冷却受害者. 例如, immerse the victim in a tub of cool water; place them in a cool shower; spray them with cool water from a garden hose; sponge them with cool water; or, 如果湿度低, 把它们包在冰箱里, 把床单弄湿，使劲扇.
• 监测体温，并继续降温，直到体温降至101-102华氏度.
• 如果紧急医疗人员延误, 打电话到医院急诊室寻求进一步的指示.
• 不给受害者酒精饮料.